Rückenfit ab August wieder da!

Ab August bieten wir wieder Rückenfit an:

  • ab 08.08.2017  Dienstags 14.30 – 15.30 Uhr
  • ab 10.08.2017 Donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr

Hier werden gezielt Übungen absolviert, die Ihren Rücken stärken. Ziel ist es, Ihre wirbelsäulenstabilisierende Muskulatur zu mobilisieren und zu kräftigen. Zudem werden durch das regelmäßige Training muskuläre Dysbalancen in Ihrem Rücken ausgeglichen. Damit Sie sich gesund und rundum wohlfühlen.

Rückenfit ist für Frauen und Männer!!!

14. Tangendorfer Biathlon

Hier die Ergebnisliste: (als Download)

BIATHLON 2017
FG und SV Tangendorf
12. Mai 2017

Platz Name Vorname Laufzeit
Minuten
Fehl-
schüsse
Strafzeit
Minuten
Endzeit Altersklassenwertung
1 Putensen Ulrich 32:00:00 1 – 2 – 1 02:00:00 34:00:00 1.M55 L
2 Gobelitschke Tim 35:51:00 0 – 0 – 0 0 35:51:00 1. M20 L
3 Frerichs Hinrich 32:53:00 1 – 3 – 2 03:00:00 35:53:00 1. M60 L
4 Hoffmann Roland 35:55:00 1 – 1 -0 01:00:00 36:55:00 2. M55 L
5 Boldt Susanne 35:13:00 4 – 3 – 4 05:30:00 37:43:00 1. W45 L
6 Niemann Cornelia 37:44:00 1 – 0 – 1 01:00:00 38:44:00 2. W45 L
7 Nordbruch Steffanie 38:38:00 1 – 0 – 2 01:30:00 40:08:00 3. W45 L
8 Niemann Werner 39:59:00 1 – 0 – 0 00:30:00 40:29:00 1. M65 L
9 Gobelitschke Peter 40:59:00 0 – 1 – 0 00:30:00 41:29:00 1. M50 L
10 Petersen Gerd 49:53:00 1 – 1 – 1 01:30:00 51:23:00 1. M55 NW
11 Corde Peter 48:30:00 4 – 2 – 0 03:00:00 51:30:00 1. M65 NW
12 Foltin Hans-Georg 53:49:00 4 – 4 – 3 05:30:00 59:19:00 1. M75 W
13 Witting Jörg 26:40:00 1 – 4 – 0 02:40:00 29:10:00 1. M60 F

L = Laufen
W = Walking
NW = Nordic Walking
F = Radfahren

Laufstrecke: 5 520 m
Schießen: 3 x 5 Schuss KK